분류 전체보기 (2) 썸네일형 리스트형 폐렴구균 백신 부작용 폐렴구균 백신 부작용 폐렴구균 예방접종의 가장 흔한 부작용은 1. 접종 부위 부어오름2. 발적통증3. 발열4. 근육통 이 있습니다. 보통 2~3일 이내 호전된다고 합니다. 폐렴구균 백신 종류 1. 23가 단백결합 백신 23가지 혈청형을 예방할 수 있는 백신으로 1회 접종 후 5년 뒤 재접종을 받아야 합니다. 2. 13가 단백결합 백신 23가 단백결합 백신처럼 재접종을 받을 필요가 없으나 조금더 금액이 있는 편입니다.(10~12만원선) 달콤한 유혹 : 지방과 정제 식품 지방에 대한 고찰 지방은 일종의 식욕 촉진제라고 합니다. 먹으면 먹을수록 더 많이 원하게 된다고 하지요. 비만에서 벗어나고 싶다? 그렇다면 버터, 설탕, 밀가루가 결합된 지방은 피해야 합니다. 지방 식품을 섭취하면 우리 몸은 지방을 '체지방'으로 전환합니다. 100칼로리 중에 3칼로리만 에너지원으로 사용하고 나머지 97 칼로리는 체지방으로 전환된다고 합니다. 지방과 함께 먹으면 맛있는 '정제 탄수화물' 우리 주변의 많은 음식들은 대부분 자연 그대로에서 온 것이 아니라 공장의 기계를 거치고 변화된 정제 식품입니다. 이런 정제 식품은 혈당을 빠르게, 그리고 과도하게 상승을 시키는데 이는 우리 혈액에서 '혈당'을 빼내어 세포로 보내주는 '인슐린'을 많이 나오게 만듭니다. 이 인슐린은 지방의 축적을 도와 지방 .. 이전 1 다음
